Här kan du ta del av fem korta föreläsningar som inleder vår onlinekurs AIP Masterclass – 12 veckor till din antiinflammatoriska kost. I kursen följer sedan 12 veckor med kunskapsbygge och en praktisk förändringsprocess med konkreta verktyg, tips och råd. Vi lämnar dig inte i sticket. Var sjunde dag får du en ny kursmodul med intressanta filmer och texter, samt ett mejl som påminner dig om att fortsätta att satsa på din hälsa.
Nedan får du:
- Tre föreläsningar med Karl Hultén: introduktion till evolutionsperspektiv och hälsa, varför gener inte avgör din hälsa och minskad inflammation med kosten som verktyg.
- Två filmer med Anna-Maria Norman: 9 konkreta steg du kan ta för att komma igång med din kostomläggning till AIP (autoimmun kost) samt en introduktion till AIP Masterclass.
Föreläsare
