Här samlar vi alla nedladdningsbara dokument från kursen. Kom ihåg att de inte är för spridning.
- Snabbstartsguide till AIP
- AIP-matlista inkludera
- AIP-matlista utesluta
- Stora matlistan AIP i alfabetisk ordning
- Guide till kryddor
- Kolhydrattabell
- Receptsamling
- Middagsschema tre veckor
- MALL: middagsschema
- Testa din sömnkvalitet
- Checklista för bättre sömn
- Fysisk aktivitet: planering och loggning
- Fysisk aktivitet: tipslista
- Guide till återintroduktioner
- Verktyg: Probiotika
