Summering av vecka åtta

Under denna vecka tar du nästa steg i rollen som hälsodetektiv.

Din uppgift är att välja mellan metod 1 (ungefärlig bedömning) och metod 2 (testa ditt blodsocker med en glukosmätare) och börja genomföra detta självexperiment under veckan. Skriv ner dina resultat.

Berätta gärna om dina erfarenheter för en vän. För de allra flesta är det mer motiverande om man har möjlighet att dela med sig av det man lär sig under resans gång. Kanske inspirerar du också någon annan att ta tag i sin hälsa, då är det win -win.

Lycka till med blodsockertestet!